13.1.

13. ledna 2016 v 16:49 | Fat Girl
Ahoj ana sisters,
Moc děkuji za podporu. Včera se mi ještě uplně nepodařilo najet do jídelníčků, které jsem mívala, ale dneska už je to v pohodě. Radily jste mi, ať zkusím jíst malé porce častěji, ale mě tohle nejde... Třeba si dovolím celozrnou housku se sýrem a za 10 min. je jich ve mě 5... Musím si teď zaae zmenšit žaludek a pak už to půjde.

Sn: 10 cherry rajčátek
Sv: nic
Ob: pomeranč
Sv: nic
Ve: kiwi, mandarinka

Pití: voda

Zatím úspěšně zdolávám lákání se zvážit. Budu se vážit jen 1x za týden, protože jsem pak zklamaná z malého úbytku, přitom je mi jasné, že za 2 dny nemůžu zhubnout víc než 1 kg. Ale zase lepší, než kdybych byla zklamaná z malého úbytku za týden. (Pod pojmem "malý úbytek" si představte 1kg.)

xoxo Fat Girl
 


Komentáře

1 thundergirl thundergirl | Web | 13. ledna 2016 v 19:33 | Reagovat

rozumne vazit se jednou tydne souhlasim a je mi to sympaticke..

2 cassey cassey | Web | 13. ledna 2016 v 20:33 | Reagovat

taky se snažím nevážit tak často :) jídelníček máš krásný :*

3 Vivian Vivian | Web | 13. ledna 2016 v 21:39 | Reagovat

Ty jo, máš to skvělé! :-) A to s tím jídlem moc dobře znám, něco si povolim a už to jede :-D
Že nemáš nutkání se vážit každý den ti závidím, to já si říkám, jak se budu vážit max 2X za týden a stejně mi to ráno nedá a na tu váhu vlezu :-(

4 void void | Web | 13. ledna 2016 v 21:50 | Reagovat

tak tak, vážiť a merať len raz za čas, lebo inak sa človek sústredí na "zlé" veci a zbytočne si kazí náladu, a bez tej to nejde :) dobre, že už si zase späť!

5 fae fae | Web | 13. ledna 2016 v 22:15 | Reagovat

Vážiť sa jedenkrát za týždeň je super nápad, len nemám toľko sebazaprenia :D takže ťa v tomto fakt obdivujem. A jedálniček máš úplne krásny, vidíš že si sa do toho rýchlo dostala zase :)

6 Julia Julia | Web | 14. ledna 2016 v 5:27 | Reagovat

Krásně se držíš, jen tak dál ;-) žaludek je nejhorší, pak už to jde mnohem líp :-)

7 Vic Vic | Web | 14. ledna 2016 v 19:03 | Reagovat

Super jedálniček faakt

8 Koko Koko | 16. ledna 2016 v 17:11 | Reagovat

Bože, začni zdravě jíst a u toho pravidelně cvičit když chceš být hubena ale tím že nic jíst nic nebudeš dosáhneš jenom to že buď umřeš a nebo budeš mít do konce života zdravotní problémy! Prosím zpamatuj se než toho budeš do konce života litovat

9 Mandie. Mandie. | Web | 17. ledna 2016 v 15:16 | Reagovat

Stále zastávám názor, jíst více v malých porcích ... myslím, že kdyby sis dala ovoce i ke svačinám, nic bys nezkazila :) :)

10 Jess-ana Jess-ana | Web | 18. ledna 2016 v 11:01 | Reagovat

Jidelnicek teda supeeeer ;) ja to mam stejne ze kdyz si dovolim jidlo pak se prejim ;)  

Hezky se drzis!!! A co ja bych dala za zhubnuti 1kg me to ted nejde ;(

11 Bella Bella | Web | 18. ledna 2016 v 13:04 | Reagovat

Máš to úžasný! Kéž bych dokázala jíst tak málo.

12 Liss Liss | Web | 20. ledna 2016 v 20:31 | Reagovat

Dokonalý jídelníček:)
Já se vážím denně. Sice je mi jasný, že by bylo lepší, kdybych se vážila míň často, ale prostě to nikdy nevydržím. ^^

13 MANDIE. MANDIE. | Web | 24. ledna 2016 v 15:58 | Reagovat

Tak jak se Ti daří? :)

14 rendy rendy | E-mail | 26. ledna 2016 v 10:09 | Reagovat

když budeš jíst pravidelně, po malých porcích, váha se ti sama srovná a vůbec nebudeš muset nad nějakýma dieta přemýšlet :) je to parádní jak to funguje

15 Mia Mia | Web | 26. ledna 2016 v 19:01 | Reagovat

Moc dobře ti rozumím, jak je to s těmi malými úbytky. Já se vážím denně a každý malý úbytek mi dělá radost. Ovšem když mi místo úbytku přibude, tak opravdu mám na sebe strašný vztek. :/

16 Angela Angela | 31. ledna 2016 v 18:22 | Reagovat

Kto ma skúsenosť s tabletkami na chudnutie?

17 Ellie Suculenta Ellie Suculenta | Web | 31. ledna 2016 v 23:35 | Reagovat

máš to nádherné!❤

18 Mai Mai | Web | 1. února 2016 v 18:07 | Reagovat

Zdravím!:-) hlásím svůj návrat! A doufám, že se ti daří:-) jídelák je super♥

19 Lena Lena | Web | 19. února 2016 v 22:04 | Reagovat

Ahoj :) vyplnila bys mi prosím dotazník k ročníkové práci na téma poruch příjmu potravy? :)   http://goo.gl/forms/AvTvnMKx46
Předem děkuji a držím palce, bojuj! ;) :)

20 Jam Jam | Web | 24. února 2016 v 21:11 | Reagovat

Nechápem tieto komentáre. Vraj super jedálníček. Áno, fakt úžasný. Pomaly ti to ničí vnútorné orgány a žalúdok. Good job.

Prosím ťa, prestaň s tým. Je to hlúpe a nebezpečné.

21 void void | Web | 2. března 2016 v 14:52 | Reagovat

[20]: možno prestala, ako vidíš, blog je neaktívny.

22 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 7. dubna 2016 v 12:51 | Reagovat

vrať se! chybíš mi :( <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama