13.1.

13. ledna 2016 v 16:49 | Fat Girl
Ahoj ana sisters,
Moc děkuji za podporu. Včera se mi ještě uplně nepodařilo najet do jídelníčků, které jsem mívala, ale dneska už je to v pohodě. Radily jste mi, ať zkusím jíst malé porce častěji, ale mě tohle nejde... Třeba si dovolím celozrnou housku se sýrem a za 10 min. je jich ve mě 5... Musím si teď zaae zmenšit žaludek a pak už to půjde.

Sn: 10 cherry rajčátek
Sv: nic
Ob: pomeranč
Sv: nic
Ve: kiwi, mandarinka

Pití: voda

Zatím úspěšně zdolávám lákání se zvážit. Budu se vážit jen 1x za týden, protože jsem pak zklamaná z malého úbytku, přitom je mi jasné, že za 2 dny nemůžu zhubnout víc než 1 kg. Ale zase lepší, než kdybych byla zklamaná z malého úbytku za týden. (Pod pojmem "malý úbytek" si představte 1kg.)

xoxo Fat Girl
 

11.1.

11. ledna 2016 v 19:03 | Fat Girl
Ahoj ana sisters,
Dneska přežer. Teď k večeři jsem snědla polévku so hrnečku, chleba s máslem, sýrem a šunkou, kousek sýra, dvě bílé housky a celou krabičku cherry rajčátek a dva pomeranče Budu to brát jako cheat day, ale jsem za to na sebe naštvaná... Do teď se mi vedlo tak krásně... Zklamala jsem vás... Vy jste mě tak moc podporovaly a já tohle... Pokusím se teď o lepší výsledky a ne se hned 6. den přežrat k prasknutí... Žaludek se mi tak krásně zmenšil a já si ho pro své blbé chutě zase roztáhnu...
Zítra nevím, jak to zvládnu. Máme vaření a tam děláme těstoviny se sýrovou omáčkou... Snad mi učitelka dovolí odmítnout... Jinak k obědu je šopák, takže oběd je pohoda, ale právě mě šte to vaření... Nějak se vykecám... Snad.
A taky mi dneska M. řekl "Titanic"... Těch 5kg co jsem do dneška zhubla na mě nebyly ani trochu vidět. Nevzdám se, ale strašně se bojím si teď stoupnout na váhu... Asi se zvážím až příští týden v úterý...

Snad se vám dařilo, sis a prosím odpusťte mi :(

xoxo Fat Girl (co je teď ještě víc "Fat")

10.1.

10. ledna 2016 v 16:46 | Fat Girl
Ahoj ana sisters,
Moc děkuji za vaše komentáře, nebýt vás, asi bych se teď u televize cpala brambůrky :D Neuvěřitelně mě motivujete ❤ Moc vám děkuju. Všem do jedné :)

Sn: nic
Sv: nic
Ob: rizoto s velkou špetkou sýra
Sv: nic
Ve: větší mrkev

Pití: voda s citronem

Pohyb dneska nebyl, zítra mám něco málo v plánu. A zase jsem prospala snídani, ale nevadí mi to, protože jsem se aspoň dobře vyspala :) A už cítím, že se mi zmenšil žaludek. Vrhla jsem se na anu rovnou a nějak jsem nezmenšovala porce, takže u mě bylo riziko záchvatového přejídání, ale žaludek je zmenšený, takže už aspoň nejsem taková popelnice na jídlo, jako před necelým týdnem.

xoxo Fat Girl ❤
 


9.1.

9. ledna 2016 v 17:02 | Fat Girl
Ahoj ana sisters,
Dneska se mi vedlo vážně dobře, na to, že byl víkend. Vstala jsem pozdě, tak jsem si místo snídaně chtěla dát sváču, ale nakonec jsem to vydržela až do oběda.

Sn: nic
Sv: nic
Ob: rizoto se třemi špetkami sýra
Sv: nic
Ve: 200ml česnekové polévky s houstičkami- Vitana

Pití: voda (neměli jsme doma citrony :D)

Pohyb: procházka

Jsem na sebe pyšná, protože jsem myslela, že to o víkendech nebudu zvládat, ale zatím je to super. :) To rizoto budu mít na oběd i zítra, protože zbylo.
Co říkáte na můj jídelníček? :) Mě jen mrzí, že jsem prospala snídani.

A co vy? ❤

8.1.

8. ledna 2016 v 17:03 | Fat Girl
Ahoj ana sisters,
Dneska se mi dařilo. Akorát kamarádky si začaly všímat, že si nenosím svačiny, pouze vodu s citronem. Každopádně za ty tři dny (dnes je třetí) jsem už zhubla 2kg a to je pro mě neuvěřitelná motivace.

Sn: pomeranč
Sv: nic
Ob: jablko
Sv: nic
Ve: bramborák, několik plátků okurky

Pití: voda s citronem

Pohyb: florbal

Zítra už si chci konečně koupit polévky do hrníčku. Už si to slibuju dva dny, ale neměla jsem moc náladu jít ven a rozsekat se na chodníku. Dneska to už trochu roztálo, ale koupit je půjdu až zítra, abych si jednu dneska ještě neuvařila. Za dnešek jsem na sebe totiž pyšná a nechci si to pokazit. Dneska toho totiž není ani moc ani málo.

Jak se dařilo vám? ❤